VDĚČNÝ BALÍČEK | ŠABLONY

VDĚČNÝ BALÍČEK | ŠABLONY

49.00

Vděčnost mění všechno. A dá se natrénovat!

Vděčnost je schopnost ocenit a brát s pokorou to, co člověku přichází do života. Pokud se na život koukáš černě, všeho je ti málo a nedokážeš ocenit i ty nejmenší věci, pak nebudeš nikdy docela spokojený/á. S čím ti pomůže procvičování vděčnosti? Naučíš se vážit si maličkostí, budeš  šťastnější, empatičtější, a začneš vytvářet prostor pro to, aby ti do života mohly přijít i další věci. Ať se jedná o zážitky, peníze, přátele nebo cokoliv jiného! Vděčnost je tak tak trochu klíčem ke štěstí i k úspěchu.

Náš nástroj k procvičování vděčnosti obsahuje čtyři různé formáty listů (v češtině + angličtině), které můžeš využít kdykoliv, v jakémkoliv množství a podle vlastní fantazie. Jejich používání je velmi jednoduché a začít můžeš třeba teď hned!

Stáhni si jednu šablonu zdarma!

Kategorie:

Popis

Co balíček zahrnuje?

  • Týdenní zápisník vděčnosti.
  • Flexibilní list, který si můžeš upravit podle vlastní fantazie a používat ho denně, týdně či měsíčně. Je to na tobě.
  • Flexibilní list s bublinami, vhodný k týdennímu či měsíčnímu používání.
  • List k zapsání 30ti věcí, za které jsi vděčný. Ideální jako měsíční shrnutí!

Z vlastní zkušenosti víme, že vděčnost může obrátit život naruby (v dobrém slova smyslu!) a také víme, že se dá natrénovat. Vděčnost je jako sval, čím častěji ji člověk trénuje, tím větší sílu má.

Jak to funguje?

Chceme, abys s vděčností mohl/a začít ihned, a tak jsme se rozhodli udělat tento nástroj co nejjednodušší a nejpřístupnější. Stáhneš si balíček, listy vytiskneš (jsou v pdf formátu) a můžeš jít na věc!

Jak na to?

Najdi si klidné místo (třeba ráno po probuzení nebo večer před spaním) a nerušeně si sepiš list věcí, za které jsi vděčný/á. Začít můžeš třeba u tří za den. Zapiš si cokoliv, co ti přijde na mysl. Malé i velké věci, zážitky, lidi, pocity, radosti nebo smutky. Dej vděčnosti alespoň týden, pět minut denně. Pokud tohle pětiminutové cvičení vděčnosti zahrneš do své denní rutiny, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat!

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “VDĚČNÝ BALÍČEK | ŠABLONY”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *