Archiv rubriky: Život v zahraničí

Zažij skotské ostrovy! | záludnosti

Skotsko je země divoké přírody a západní pobřeží nabízí spoustu ostrovů, na kterých je každý den jiný. Na skotských ostrovech se dostaneš do situací, které se prostě nedají naplánovat. Ujede ti trajekt, zmokneš na kost a třeba celé dny nepotkáš ani člověka. Možná ti to trochu (nebo více) zkomplikuje cestu, ale zaručeně se naučíš improvizovat.…
Více

Cestování, nástroj pro osobní rozvoj?

Cestování a život v zahraničí nám předhazují spousty výzev. A zároveň situací, kterým v pohodlí domova člověk nemusí nutně čelit. Hází nás to do otevřeného moře, ve kterém se musíme naučit plavat. A to rychle, nebo se utopíme. Snad proto chápeme cestování (ve smyslu slow travel) jako velmi užitečnou seberozvojovu pomůcku. Pomáhá totiž nastartovat proces (anebo ho ještě víc podpoří), během kterého objevujeme a rosteme.

Spánek a jak zaručeně usnout | tipy

Jednou z teorií o spánku je, že spánek je taková pračka pro mozek. A pokud se na kvalitní spánek vykašleme, pračka nepere a to se projeví únavou, horším fungováním našeho těla a třeba i rozpoutáním nemocí. Jednoduše řečeno. Je nám všem asi jasné, že bez spaní bychom to nedali. Cestování může spánek pořádně rozhodit.